{"product_id":"как-посылать-к-черту-вежливо","title":"Как посылать к черту вежливо","description":"Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прочитайте эту книгу, чтобы этот раз стал последним.\n«Как вежливо посылать к черту» — практическое руководство для тех, кто устал от манипуляций и хочет научиться говорить «нет» уверенно и без чувства вины. Опытный психолог с более чем десятилетней практикой Альба Кардальда рассказывает, как выстраивать личные границы и реагировать на критику, сохраняя уверенность и эмпатию. Освоив такие методы, как активное слушание или «я-сообщения», вы научитесь лучше понимать свои эмоции, обретете свободу быть собой и укрепите отношения с близкими.","brand":"Azon market","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64382506664313,"sku":"TEEI12233890","price":11.35,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/azonmarket.eu\/products\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%8b%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba-%d1%87%d0%b5%d1%80%d1%82%d1%83-%d0%b2%d0%b5%d0%b6%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%be","provider":"Azon market","version":"1.0","type":"link"}